5 razones para amar la comida saludable

Comer saludable es una decisión difícil para muchas personas, más cuando se está comenzando. Por eso, para alejar todas esas dudas que puedan surgir en el camino hacia una alimentación consiente te compartimos estas 5 razones para amar la comida saludable:

1. Te mantiene fuerte y con energía: la comida saludable, en especial los frutos secos, son una fuente importante de prona que ayuda a tus músculos. 

2. Piel saludable naturalmente: la cantidad de vitaminas y nutrientes que se encuentran en una dieta balanceada son importantes para mantener una piel humectada.

3. Mejora el rendimiento del cerebro: Las dietas ricas en vegetales, frutas y frutos secos ayudan considerablemente a la memoria. 

4. Protege la salud cardiovascular: algunos alimentos y semillas son muy beneficiosos para proteger el corazón. 

5. Ayuda a tu estado de ánimo: hace sentir a tu cuerpo satisfecho y lleno de motivación. 

Fuentes:

https://luxiders.com/es/lifestyle-saludable-alimentacion-felicidad/

https://es-us.noticias.yahoo.com/tu-cerebro-aprender-amar-comida-124000447.html

https://www.up-spain.com/blog/12-razones-para-llevar-una-alimentación-saludable/

Regresar al blog
  • Cereal de Galletas Crujientes de Mantequilla de Maní (Sin Gluten)*

    Cereal de Galletas Crujientes de Mantequilla de...

    Si estás buscando una alternativa más saludable a los cereales comerciales, este Cereal de Galletas Crujientes de Mantequilla de Maní es perfecto para ti. Hecho con ingredientes simples y naturales,...

    Cereal de Galletas Crujientes de Mantequilla de...

    Si estás buscando una alternativa más saludable a los cereales comerciales, este Cereal de Galletas Crujientes de Mantequilla de Maní es perfecto para ti. Hecho con ingredientes simples y naturales,...

  • 4 razones para comer productos naturales

    4 razones para comer productos naturales

    La rutina diaria, el estrés, el trabajo, los estudios y demás compromisos nos obligan a ser prácticos al momento de hacer las compras. Por eso, los productos que consumimos regularmente...

    4 razones para comer productos naturales

    La rutina diaria, el estrés, el trabajo, los estudios y demás compromisos nos obligan a ser prácticos al momento de hacer las compras. Por eso, los productos que consumimos regularmente...

  • Diferencias entre la granola natural y comerciar

    Diferencias entre la granola natural y comerciar

    El desayuno es el tiempo de comida más difícil ¿Lo has pensado? Siempre ha existido mucho dilema sobre qué es bueno comer a primera hora del día, y muchas personas...

    Diferencias entre la granola natural y comerciar

    El desayuno es el tiempo de comida más difícil ¿Lo has pensado? Siempre ha existido mucho dilema sobre qué es bueno comer a primera hora del día, y muchas personas...

1 de 3

Featured collection